Hábitos saudáveis que deixamos de lado por falta de tempo, porque estávamos em algum projeto mais importante de nossas vidas, porque perdíamos o nosso tempo com coisas que nos emperrava, devem ser retomados.
Caminhar, ler, reencontrar amigos, dedicar um tempo a nós mesmos, seja indo a um médico, seja indo a um podólogo para nos livrar dos velhos calos.
As velhas e simples coisas boas de se fazer, conhecidas nossas, mas eficazes, que nos devolve a sensação de que a vida é boa.
Se aquilo que é bom não pode ser resgatado, então para que servem as coisas complexas e tomadoras de nosso tempo? Se o tempo foi perdido, retome o ritmo.
Nadar, passear, viajar, conhecer novas pessoas e culturas. Dizer a seu pai e mãe que os ama.
Matar tempo em frente a um por-do-sol, dedicando momentos a si mesmo e ao universo, sem pensar nas contas, nos maus relacionamentos, no vizinho chato, no trânsito e naquelas coisas desagradáveis que não acabam, somente mudam.
Brincar com o seu animalzinho de estimação, passar os dedos sobre o dorso de um cavalo, sentir o cheiro do mato. Acordar cedinho só para ver como as nuvens ganham movimento com a chegada do astro rei.
Abrir os pulmões num sorriso corporal, enchendo-se de vida que está ao seu redor.
Amar...
Orar para a sua fé. Olhar o seu lado não material e pensar sobre o que você tem feito de bom pra si mesmo e para os outros.
Lustrar seu instrumento musical largado ao gosto da poeira. Tirar aquele som daquela velha canção daquele velho tempo que o tornava jovem.
Envelhecemos as nossas células, o nosso corpo, mas a alma não. E quando isso acontecer é sinal de que um ciclo terminou.
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